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除了清热(🎑)解暑和补充水分(fèn )，我们还应该注(🌰)重(💳)营养的摄入。夏(🏎)季虽然炎热，但我们(men )的身体依然需(🚋)要各种营养(🐗)物质(zhì )来维持正常的生理(lǐ )功(📯)能。在伏(🔟)天饮食(shí(🧕) )中，我们应(🚷)该(gāi )注重蛋(🎖)白质(zhì )、维生素(sù )和(😓)(hé(🐬) )矿物质的摄入(🎧)。蛋(🙍)白质是(shì )人体的重要(yào )营养物(wù )质，可(🌶)以帮助(🌎)我(wǒ )们(men )修复(👞)和生(🕹)长细胞。夏季(🌿)我(😭)们可(🛑)以选择一(yī )些清淡的蛋白(bái )质食物，如鱼、鸡肉(🔈)、豆(🆙)腐等。维生素和矿物质(🙂)可以帮助我们增强免疫力，保持(📕)身(🖼)体的健(🚇)康。夏季我们可以多(duō )吃一些(🆘)水果和蔬菜，如番(⛷)茄、黄瓜(🧐)、橙子等(děng )，以(📕)(yǐ )补(🍟)充维生素和(🌪)矿物质。

她先失去了名字(zì(📻) )，然后又(yò(🕑)u )找(🥑)回了名(🌓)字。